胖学生减重拿学分及格线是百分之七,网友表态!

2018-04-26 20:13 嵩岩资讯网 大字体小字体

原标题:胖学生减重拿学分及格线是百分之七,网友表态!

原标题:大学开“减肥课” 胖学生减重拿学分

上减肥课的学生在健身房挥汗如雨上减肥课之前上两学期减肥课之后

最近两天,南京农业大学的“减肥课”引发大量关注。课程介绍显示,该课程主要针对肥胖大学生开设,选课者需要符合以下条件之一:体质指数BMI≧28,或者体脂百分数Fat%≧30,才能选修。每学期一共18节课。课程老师称,选修过该课程的同学平均减去5kg体重,减重最多的一位同学更是减去50多斤。他介绍,这门课要拿高分,并不是只看减肥重量,而是结合体脂率等多项指标,“靠不吃饭减肥肯定不行”。

减重7.13%才算合格

近日,一段拍摄于南京农业大学运动减脂课堂的视频被大量转发。视频中,不少学生正“挥汗如雨”,在跑步机、划船机等健身器材上认真锻炼。字幕介绍称,这门课的成绩就看减脂效果,减掉体重的7.13%才算合格。不少网友评论:“这下好了,为了不挂科也会好好减肥了。”还有人纷纷留言,希望自己的学校也能开设类似课程。

24日下午,北京青年报记者联系到了这门课程的任课老师——南京农业大学体育部副教授周全富。周全富介绍,这门课程已开设3年。为了调动学生积极性,课程的评分标准也屡经修改。

他介绍,满分100分中,减脂效果得分占60%。这60分的主要评价标准就是看体重,“第一学期学生只要减掉原体重的3%就可以拿到满分。后来发现减3%很容易,就逐渐提高到5%,直到现在的7.13%”。周全富告诉北青报记者,除了减重量,这学期的减脂效果分中还包括体脂肪含量效果10分、骨骼肌效果5分、体脂率效果5分,体重效果只占40分。他表示,此举是为了防止有些同学不愿意运动,寄希望于通过节食减重,“不吃饭虽然也能减重,但骨骼肌含量相对也会减少,反而会扣分”。

12%的肥胖率促成“减肥课”

据周全富介绍,体育课总成绩中的其他40分主要包括身体素质20分、平时成绩10分、理论考试10分。正是这20分的身体素质分,让他萌生了开设运动减脂课的念头。

周全富说,2013年左右,自己在全校学生中做了次调查,发现肥胖率达到12%,其中一些还是严重肥胖。对于这些学生来说,肥胖不仅影响到自身健康状况,也会导致其大学体育成绩很难及格。他介绍,体育课是大一大二年级的必修课,一共4个学分。同学们可以自主选择乒乓球、篮球、羽毛球等体育课程,每学期获得一个学分。但无论是什么项目,身体素质分都占总成绩的45%,主要测试长跑、引体向上或仰卧起坐。“对于肥胖的同学来说,跑一千米很难跑及格,引体向上更是做不了几个,所以还没上课就觉得自己体育及不了格”。

考虑到这些同学,周全福在学校开设了运动减脂课,通过有氧耐力练习、辅助力量练习、饮食控制和营养干预等方法,帮助同学们减重。

体脂率超30%才可报名

效果显而易见,周全福透露,课程设立3年以来,参与学生人均减重5kg。有些体重严重超标的学生会连续几个学期选择这一课程,减重最多的一位两年时间减了52斤。

今年大二的胡永(化名)也曾经连续两个学期选了运动减脂课。“减了36斤,大家都说瘦得挺明显的。”胡永说,除了减肥后看起来更精神外,这门课带给他最大的收获就是身体素质变好了,不会再像以前一样“走几步路都喘”。

遗憾的是,体重达标后,胡永就失去了选修这门课程的资格。

据南京农业大学体育部官方网站介绍,运动减脂课主要针对该校肥胖大学生开设,选课者需要符合体质指数BMI≧28(BMI=体重数/身高的平方),或者体脂百分数Fat%≧30。学生登录网站选课后,需要到现场参加指标筛选。课程学习内容主要包括:运动减脂的基础理论和实践方法、有氧耐力练习、辅助力量练习、饮食控制和营养干预方法以及外景课程。

周全富透露,现在这门课在学生中很受欢迎,有一些上过课的同学也想继续巩固,但只要体脂率达标,就无再上的资格。

对话

胖学生大多能完成减重7.13%目标

从最开始没什么人愿意报,到现在“择胖录取”,周全富说,这学期开学有90多位同学选修了运动减脂这门课,“但有些不符合要求,最后只选了89人”。这些学生大多都能达成目标——减去体重7.13%的重量,及格率很高。

每周一节满足不了学生减肥需求

北青报:为什么会设立这门课?

周全富:因为这几年学校肥胖的学生越来越多,每周一节体育课又满足不了他们减肥的需求,所以考虑到这部分同学的需求,就设置了这门课。

北青报:之前教过类似课程吗?

周全富:我之前在学校教乒乓球、太极拳,但我大学专业就学的是运动减脂方向。

北青报:大家减肥的心愿强烈吗?过程中会不会有人喊苦?

周全富:目前为止,所有学生都坚持下来了。

   减重5%太容易了

北青报:每个学期上几节课?

周全富:以前是每周3节,一共6周。为了照顾不同学院的学生,有两节课是选在晚上,主要是有氧运动和力量练习,周三的课是外景课,带同学们出去爬山、徒步。现在报名的学生越来越多,不太好集中时间,就改成了每周2次,上9周。

北青报:能保证减肥效果吗?

周全富:效果还是挺好的,基本都能减重5kg左右。

北青报:要求减重7.13%,会有同学不能及格吗?

周全富:不会,我们这节课及格率挺高的,高分也不少。最早要求减去体重3%,发现要求有点低。后来提高到5%,但还是太容易了。

上过课后学生健康状况明显改善

北青报:选这节课的同学多吗?

周全富:刚开设的时候不多,只有20多人。现在报名的学生越来越多,有些女生可能并不胖,但是也想减脂塑形,还有些学生是上过这门课,还想接着练。今年有90多人报名,但有些不符合要求,最后只选了89人。

北青报:学生的肥胖率有因此下降吗?

周全富:上过课后,学生健康状况明显有改善。但肥胖率这个问题,有增有减,不太好说。每年都有新生来,2013年我们在学生中做过一次调查,我们学校学生的肥胖率大概在12%左右,这几年的数据我没有调查。

北青报:有调查过为什么胖学生很多吗?

周全富:中学可能学习压力比较大,学生没时间也没习惯去运动,但随着生活水平提高,饮食热量又比较高。出门就坐车、上楼用电梯,饮食过量,运动又跟不上,自然就胖了。

北青报:肥胖对学生的影响大吗?

周全富:肥胖一方面会影响学生的身体素质,另一方面也会影响他们的心理健康。之前有个女生由于肥胖,自信心受到很大打击,已经准备休学。减肥成功后,她打消了休学的念头。

本组文/本报记者  孔令晗

责任编辑:张冬

胖学生减重拿学分 网友:懒癌晚期无法毕业

上减肥课的学生在健身房挥汗如雨

上减肥课之前

上两学期减肥课之后

原标题:大学开“减肥课” 胖学生减重拿学分

最近两天,南京农业大学的“减肥课”引发大量关注。课程介绍显示,该课程主要针对肥胖大学生开设,选课者需要符合以下条件之一:体质指数BMI≧28,或者体脂百分数Fat%≧30,才能选修。每学期一共18节课。课程老师称,选修过该课程的同学平均减去5kg体重,减重最多的一位同学更是减去50多斤。他介绍,这门课要拿高分,并不是只看减肥重量,而是结合体脂率等多项指标,“靠不吃饭减肥肯定不行”。

减重7.13%才算合格

近日,一段拍摄于南京农业大学运动减脂课堂的视频被大量转发。视频中,不少学生正“挥汗如雨”,在跑步机、划船机等健身器材上认真锻炼。字幕介绍称,这门课的成绩就看减脂效果,减掉体重的7.13%才算合格。不少网友评论:“这下好了,为了不挂科也会好好减肥了。”还有人纷纷留言,希望自己的学校也能开设类似课程。

24日下午,北京青年报记者联系到了这门课程的任课老师——南京农业大学体育部副教授周全富。周全富介绍,这门课程已开设3年。为了调动学生积极性,课程的评分标准也屡经修改。

他介绍,满分100分中,减脂效果得分占60%。这60分的主要评价标准就是看体重,“第一学期学生只要减掉原体重的3%就可以拿到满分。后来发现减3%很容易,就逐渐提高到5%,直到现在的7.13%”。周全富告诉北青报记者,除了减重量,这学期的减脂效果分中还包括体脂肪含量效果10分、骨骼肌效果5分、体脂率效果5分,体重效果只占40分。他表示,此举是为了防止有些同学不愿意运动,寄希望于通过节食减重,“不吃饭虽然也能减重,但骨骼肌含量相对也会减少,反而会扣分”。

12%的肥胖率促成“减肥课”

据周全富介绍,体育课总成绩中的其他40分主要包括身体素质20分、平时成绩10分、理论考试10分。正是这20分的身体素质分,让他萌生了开设运动减脂课的念头。

周全富说,2013年左右,自己在全校学生中做了次调查,发现肥胖率达到12%,其中一些还是严重肥胖。对于这些学生来说,肥胖不仅影响到自身健康状况,也会导致其大学体育成绩很难及格。他介绍,体育课是大一大二年级的必修课,一共4个学分。同学们可以自主选择乒乓球、篮球、羽毛球等体育课程,每学期获得一个学分。但无论是什么项目,身体素质分都占总成绩的45%,主要测试长跑、引体向上或仰卧起坐。“对于肥胖的同学来说,跑一千米很难跑及格,引体向上更是做不了几个,所以还没上课就觉得自己体育及不了格”。

胖学生减重拿学分 这样的政策实在是太有意思了胖子们福利来了

胖学生减重拿学分 这样的政策实在是太有意思了胖子们福利来了

最近两天,南京农业大学的“减肥课”引发大量关注。课程介绍显示,该课程主要针对肥胖大学生开设,选课者需要符合以下条件之一:体质指数BMI≧28,或者体脂百分数Fat%≧30,才能选修。

胖学生减重拿学分 这样的政策实在是太有意思了胖子们福利来了

每学期一共18节课。课程老师称,选修过该课程的同学平均减去5kg体重,减重最多的一位同学更是减去50多斤。

女司机驾车冲深河 实在是很惊险了虽紧急救援但

责任编辑:王慧

胖学生减重拿学分 创新中的人文关怀

川北在线核心提示:近日,一段拍摄于南京农业大学运动减脂课堂的视频被大量转发。视频中,不少学生正挥汗如雨,在跑步机、划船机等健身器材上认真锻炼。字幕介绍称,这门课的成绩就看减脂效果,减掉体重的7.13%才算合格。不少网友评论:这下好了,为了不挂科也会好好减肥了。还有人纷纷留

近日,一段拍摄于南京农业大学运动减脂课堂的视频被大量转发。视频中,不少学生正“挥汗如雨”,在跑步机、划船机等健身器材上认真锻炼。字幕介绍称,这门课的成绩就看减脂效果,减掉体重的7.13%才算合格。不少网友评论:“这下好了,为了不挂科也会好好减肥了。”还有人纷纷留言,希望自己的学校也能开设类似课程。(4月26日新华网)   体育,在大学里处于一个很特殊的地位,每个学生都免不了与它打交道。在许多人眼中,体育是犹如洪水猛兽般的存在。身体瘦小者和肥胖者,体育成绩尤其惨不忍睹。有人甚至是多年体育不及格,这也成了许多学生的噩梦。   胖学生上“减肥课”,减重拿学分,从胖学生的需要出发,既完成了课程,又锻炼了身体,塑形美体,此一举数得之举,来的再多些才好。   课程的设置,除了高山白雪,也可以下里巴人。从学生的需要出发,接些地气,多些人文关怀,会更有人气,也更容易产生实际的效果。比如饮食与营养,摄影技巧等类似课程,把爱好与学习捆绑,学习是为了完善爱好,爱好是为了印证学习。   时代日新月异,新生事物层出不穷,教育要与时俱进。合理设置课程,科学安排学习,充分考虑学生的需要和时代的需要,学以致用。(文/张学迁)

   投稿邮箱:[email protected]   详情请访问川北在线:http://www.guangyuanol.cn

胖学生减重拿学分报名有限制 如何科学有效减肥

最近南京农业大学的“减肥课”引发大量关注。课程介绍该课程主要针对肥胖大学生开设,选课者需要符合以下条件之一:体质指数BMI≧28,或者体脂百分数Fat%≧30才能选修。课程老师称,选修过该课程的同学平均减去5kg体重,减重最多的一位同学更是减去50多斤。他介绍这门课要拿高分,并不是只看减肥重量,而是结合体脂率等多项指标。

随着现代人的审美观点的不断改变,减肥早已成为一种流行趋势,现在是不管男女老少,都在进行各种各样的减肥计划。那么这其中就不乏有些人用错了减肥方法,不仅没有减掉令自己苦恼的体重,反而使自己的身体遭受到了不良的影响,如何科学有效的减肥?

1、建立科学的饮食计划:好多朋友都和我抱怨,“平时都不怎么吃饭怎么就瘦不下来那”。这时我就会反问一句,"你吃早饭吗","不吃",而我常常开玩笑说,”不吃饭哪有力气减肥那,还是这么重要的早餐“。看似一句玩笑话却包含很多科学道理。

2、坚持以早餐为主:早餐不仅要吃饱还要吃好,怎么把早餐的营养搭配好尤为重要,现在年轻人不吃早餐的很多,只要有一点时间就赖在床上睡觉。这个习惯一定要及时改正。早晨起床后先喝一杯蜂蜜水,时间充裕的话可以熬个粥,吃一颗鸡蛋,和自己喜爱的水果。

3、适当缩减晚饭数量:相对早餐来说,午饭和晚饭就可以略微简单一些了。这里只要记得晚饭不要吃得过饱就可以。现在的人都喜欢晚饭吃得丰富,什么火锅啦这类高热量的食物,晚上还是尽量少吃的好。

4、制定合理的健身计划:减肥光靠控制饮食是远远不够的,配上一定的运动,减肥才会达到很好的效果。晚饭过后,出去散散步,在做一定量的运动,慢跑什么的是不错的选择,当然冬季的选择还是有一定局限性,那么,这样就可以选择一些室内的运动。

5、饮食要清淡:要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 常吃蔬果要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃,要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 热量负平衡请记住减肥的原则,热量的摄取量必须少于你的消耗量。

胖学生减重拿学分 减肥试试这些秘诀

转眼间五一就要到了,五一的来临就意味着夏天不远了。夏季是一个秀身材的好季节,那么肥胖的你应该怎么办不饿?努力减肥才是王道,下面就介绍几种有效的减肥方法。

胖学生减重拿学分

最近两天,南京农业大学的“减肥课”引发大量关注。课程介绍显示,该课程主要针对肥胖大学生开设,选课者需要符合以下条件之一:体质指数BMI≧28,或者体脂百分数Fat%≧30,才能选修。每学期一共18节课。课程老师称,选修过该课程的同学平均减去5kg体重,减重最多的一位同学更是减去50多斤。他介绍,这门课要拿高分,并不是只看减肥重量,而是结合体脂率等多项指标,“靠不吃饭减肥肯定不行”。

减重7.13%才算合格

近日,一段拍摄于南京农业大学运动减脂课堂的视频被大量转发。视频中,不少学生正“挥汗如雨”,在跑步机、划船机等健身器材上认真锻炼。字幕介绍称,这门课的成绩就看减脂效果,减掉体重的7.13%才算合格。不少网友评论:“这下好了,为了不挂科也会好好减肥了。”还有人纷纷留言,希望自己的学校也能开设类似课程。

24日下午,北京青年报记者联系到了这门课程的任课老师——南京农业大学体育部副教授周全富。周全富介绍,这门课程已开设3年。为了调动学生积极性,课程的评分标准也屡经修改。

他介绍,满分100分中,减脂效果得分占60%。这60分的主要评价标准就是看体重,“第一学期学生只要减掉原体重的3%就可以拿到满分。后来发现减3%很容易,就逐渐提高到5%,直到现在的7.13%”。周全富告诉北青报记者,除了减重量,这学期的减脂效果分中还包括体脂肪含量效果10分、骨骼肌效果5分、体脂率效果5分,体重效果只占40分。他表示,此举是为了防止有些同学不愿意运动,寄希望于通过节食减重,“不吃饭虽然也能减重,但骨骼肌含量相对也会减少,反而会扣分”。

12%的肥胖率促成“减肥课”

据周全富介绍,体育课总成绩中的其他40分主要包括身体素质20分、平时成绩10分、理论考试10分。正是这20分的身体素质分,让他萌生了开设运动减脂课的念头。

周全富说,2013年左右,自己在全校学生中做了次调查,发现肥胖率达到12%,其中一些还是严重肥胖。对于这些学生来说,肥胖不仅影响到自身健康状况,也会导致其大学体育成绩很难及格。他介绍,体育课是大一大二年级的必修课,一共4个学分。同学们可以自主选择乒乓球、篮球、羽毛球等体育课程,每学期获得一个学分。但无论是什么项目,身体素质分都占总成绩的45%,主要测试长跑、引体向上或仰卧起坐。“对于肥胖的同学来说,跑一千米很难跑及格,引体向上更是做不了几个,所以还没上课就觉得自己体育及不了格”。

考虑到这些同学,周全福在学校开设了运动减脂课,通过有氧耐力练习、辅助力量练习、饮食控制和营养干预等方法,帮助同学们减重。

体脂率超30%才可报名

效果显而易见,周全福透露,课程设立3年以来,参与学生人均减重5kg。有些体重严重超标的学生会连续几个学期选择这一课程,减重最多的一位两年时间减了52斤。

今年大二的胡永(化名)也曾经连续两个学期选了运动减脂课。“减了36斤,大家都说瘦得挺明显的。”胡永说,除了减肥后看起来更精神外,这门课带给他最大的收获就是身体素质变好了,不会再像以前一样“走几步路都喘”。

遗憾的是,体重达标后,胡永就失去了选修这门课程的资格。

据南京农业大学体育部官方网站介绍,运动减脂课主要针对该校肥胖大学生开设,选课者需要符合体质指数BMI≧28(BMI=体重数/身高的平方),或者体脂百分数Fat%≧30。学生登录网站选课后,需要到现场参加指标筛选。课程学习内容主要包括:运动减脂的基础理论和实践方法、有氧耐力练习、辅助力量练习、饮食控制和营养干预方法以及外景课程。

周全富透露,现在这门课在学生中很受欢迎,有一些上过课的同学也想继续巩固,但只要体脂率达标,就无再上的资格。

知识普及:减肥的方法有哪些

1.散步

多散步能让你更好地欣赏大自然和呼吸新鲜的空气,而且,它对减肥有很大的帮助。散步是最轻松简单的运动,走的距离越远,燃烧的热量也就越多。厌烦了市区混浊的空气和烦杂的噪音,不如就到郊外来个轻松舒畅的散步吧!

2.多喝水

水是一种天然的不含脂肪的饮料,多喝水能帮助你排掉体内多余的毒素,提高新陈代谢水平,有助减肥。相反,饮用汽水或任何其他含糖饮料会增加你的卡路里摄入,是减肥者的大敌。另外,饭前喝水能增加饱腹感,对减少食量有很大的帮助。

3.按时用餐

按照健康的饮食习惯按时用餐,不要随意吃东西,这样会减少摄入一些多余的热量。如果还没到用餐时间就感到饿了,可以先喝一杯水来增加饱腹感。

4.伙伴

一个减肥的好伙伴可以相互鼓励和帮助,这是我观察网上一些减肥成功的人所具备的一个条件。

5.自己做饭

尽量少在外面就餐,多在家自己做饭,这是我这些年养成的习惯,外面就餐容易能量摄入过多,其他营养素不充足。在外面大吃一餐也不要慌,回到家里下一餐可以用清水煮一些青菜和肉丝,只放些盐和酱油,配上一点米饭就可以了,这样可以平衡一天的能量摄取,这也是我平时参加一些宴席回家就餐的方法。

6.游泳

游泳能让你的身体每一块肌肉都参加运动,所以也使它成为最有效的减肥方法之一。游泳消耗的能量大,需要消耗更多的热量。同时,水温一般低于气温,这也有利于散热和热量的消耗,所以游泳减肥的效果更为明显。

(责任编辑:陈加勇)

大学开“减肥课”胖学生减重拿学分 要么瘦要么挂

2018年4月26日讯,最近两天,南京农业大学的“减肥课”引发大量关注。课程介绍显示,该课程主要针对肥胖大学生开设,选课者需要符合以下条件之一:体质指数BMI≧28,或者体脂百分数Fat%≧30,才能选修。每学期一共18节课。课程老师称,选修过该课程的同学平均减去5kg体重,减重最多的一位同学更是减去50多斤。他介绍,这门课要拿高分,并不是只看减肥重量,而是结合体脂率等多项指标,“靠不吃饭减肥肯定不行”。

资料图 新华社图减重7.13%才算合格

近日,一段拍摄于南京农业大学运动减脂课堂的视频被大量转发。视频中,不少学生正“挥汗如雨”,在跑步机、划船机等健身器材上认真锻炼。字幕介绍称,这门课的成绩就看减脂效果,减掉体重的7.13%才算合格。不少网友评论:“这下好了,为了不挂科也会好好减肥了。”还有人纷纷留言,希望自己的学校也能开设类似课程。

24日下午,北京青年报记者联系到了这门课程的任课老师——南京农业大学体育部副教授周全富。周全富介绍,这门课程已开设3年。为了调动学生积极性,课程的评分标准也屡经修改。

他介绍,满分100分中,减脂效果得分占60%。这60分的主要评价标准就是看体重,“第一学期学生只要减掉原体重的3%就可以拿到满分。后来发现减3%很容易,就逐渐提高到5%,直到现在的7.13%”。周全富告诉北青报记者,除了减重量,这学期的减脂效果分中还包括体脂肪含量效果10分、骨骼肌效果5分、体脂率效果5分,体重效果只占40分。他表示,此举是为了防止有些同学不愿意运动,寄希望于通过节食减重,“不吃饭虽然也能减重,但骨骼肌含量相对也会减少,反而会扣分”。

12%的肥胖率促成“减肥课”

据周全富介绍,体育课总成绩中的其他40分主要包括身体素质20分、平时成绩10分、理论考试10分。正是这20分的身体素质分,让他萌生了开设运动减脂课的念头。

周全富说,2013年左右,自己在全校学生中做了次调查,发现肥胖率达到12%,其中一些还是严重肥胖。对于这些学生来说,肥胖不仅影响到自身健康状况,也会导致其大学体育成绩很难及格。他介绍,体育课是大一大二年级的必修课,一共4个学分。同学们可以自主选择乒乓球、篮球、羽毛球等体育课程,每学期获得一个学分。但无论是什么项目,身体素质分都占总成绩的45%,主要测试长跑、引体向上或仰卧起坐。“对于肥胖的同学来说,跑一千米很难跑及格,引体向上更是做不了几个,所以还没上课就觉得自己体育及不了格”。

考虑到这些同学,周全福在学校开设了运动减脂课,通过有氧耐力练习、辅助力量练习、饮食控制和营养干预等方法,帮助同学们减重。

体脂率超30%才可报名

效果显而易见,周全福透露,课程设立3年以来,参与学生人均减重5kg。有些体重严重超标的学生会连续几个学期选择这一课程,减重最多的一位两年时间减了52斤。

今年大二的胡永(化名)也曾经连续两个学期选了运动减脂课。“减了36斤,大家都说瘦得挺明显的。”胡永说,除了减肥后看起来更精神外,这门课带给他最大的收获就是身体素质变好了,不会再像以前一样“走几步路都喘”。

遗憾的是,体重达标后,胡永就失去了选修这门课程的资格。

据南京农业大学体育部官方网站介绍,运动减脂课主要针对该校肥胖大学生开设,选课者需要符合体质指数BMI≧28(BMI=体重数/身高的平方),或者体脂百分数Fat%≧30。学生登录网站选课后,需要到现场参加指标筛选。课程学习内容主要包括:运动减脂的基础理论和实践方法、有氧耐力练习、辅助力量练习、饮食控制和营养干预方法以及外景课程。

周全富透露,现在这门课在学生中很受欢迎,有一些上过课的同学也想继续巩固,但只要体脂率达标,就无再上的资格。

对话:胖学生大多能完成减重7.13%目标

从最开始没什么人愿意报,到现在“择胖录取”,周全富说,这学期开学有90多位同学选修了运动减脂这门课,“但有些不符合要求,最后只选了89人”。这些学生大多都能达成目标——减去体重7.13%的重量,及格率很高。

每周一节满足不了学生减肥需求

北青报:为什么会设立这门课?

周全富:因为这几年学校肥胖的学生越来越多,每周一节体育课又满足不了他们减肥的需求,所以考虑到这部分同学的需求,就设置了这门课。

北青报:之前教过类似课程吗?

周全富:我之前在学校教乒乓球、太极拳,但我大学专业就学的是运动减脂方向。

北青报:大家减肥的心愿强烈吗?过程中会不会有人喊苦?

周全富:目前为止,所有学生都坚持下来了。

减重5%太容易了

北青报:每个学期上几节课?

周全富:以前是每周3节,一共6周。为了照顾不同学院的学生,有两节课是选在晚上,主要是有氧运动和力量练习,周三的课是外景课,带同学们出去爬山、徒步。现在报名的学生越来越多,不太好集中时间,就改成了每周2次,上9周。

北青报:能保证减肥效果吗?

周全富:效果还是挺好的,基本都能减重5kg左右。

北青报:要求减重7.13%,会有同学不能及格吗?

周全富:不会,我们这节课及格率挺高的,高分也不少。最早要求减去体重3%,发现要求有点低。后来提高到5%,但还是太容易了。

上过课后学生健康状况明显改善

北青报:选这节课的同学多吗?

周全富:刚开设的时候不多,只有20多人。现在报名的学生越来越多,有些女生可能并不胖,但是也想减脂塑形,还有些学生是上过这门课,还想接着练。今年有90多人报名,但有些不符合要求,最后只选了89人。

北青报:学生的肥胖率有因此下降吗?

周全富:上过课后,学生健康状况明显有改善。但肥胖率这个问题,有增有减,不太好说。每年都有新生来,2013年我们在学生中做过一次调查,我们学校学生的肥胖率大概在12%左右,这几年的数据我没有调查。

北青报:有调查过为什么胖学生很多吗?

周全富:中学可能学习压力比较大,学生没时间也没习惯去运动,但随着生活水平提高,饮食热量又比较高。出门就坐车、上楼用电梯,饮食过量,运动又跟不上,自然就胖了。

北青报:肥胖对学生的影响大吗?

周全富:肥胖一方面会影响学生的身体素质,另一方面也会影响他们的心理健康。之前有个女生由于肥胖,自信心受到很大打击,已经准备休学。减肥成功后,她打消了休学的念头。

本组文/本报记者 孔令晗

(原标题:大学开“减肥课”胖学生减重拿学分 报名有限制)

相关新闻:对“减肥课”多一些包容和耐心

一边减肥一边还能够赚学分,运气好的话,还能拿到A。今年3月,华东政法大学将开出“运动营养与科学减肥”这门全校公选课,该校教师表示,开课初衷是希望学生通过课程学习养成健康生活方式、锻炼意志品质并树立人生自信心。

大学设立“减肥课”,很容易被骂作是不务正业。世事洞明皆学问。任何一门与知识有关系的领域都会形成一个学科,都可以上升至理论高度。减肥是一项“技术活儿”,需要知识,又需要毅力;对于一些体重严重超标的大学生而言,既能得到学分,还能减掉体重,是一举两得之事。如果走出象牙塔,到社会上看一些“减肥班”、“营养班”,就会发现减肥的成本是非常高的,而即使是交了高昂的学费,减肥的效果也不一定好。在大学里,有体育老师开设这样的课程,帮助学生成长、塑身、修学分的同时,还能够提升身体素质,何乐而不为?

再者,大学本就是一个开放的、包容的地方,学科的设置尤其是选修课的设置,也不必拘泥于条条框框,只要大学生主课能够修完,自己的主修专业的知识储备和能力能够达到基本的毕业要求,对于其他方面,公众应该多一些包容。

从需求来看,超过名额约3倍的报名量也说明广大大学生对这门学科是有广泛的关注和兴趣的。他们希望用学习的方式,提升自己减肥的毅力,以一种相对轻松、快乐的方式,在减肥的同时得到应有的学分。2017年底发布的《国家学生体质健康标准》显示,大学生正常体重和低体重的仅约为44%,超重的达到27%,肥胖的达到28%。这说明,帮助大学生们减肥并且拥有健康的身体,是十分必要且有意义的事,不仅对他们将来找工作有帮助,甚至对他们一生的生活方式、生活状态都会有帮助。

其实,开设“减肥课”的并非只有华东政法大学一家,包括南京农业大学在内的多所大学在此之前都已开设了类似于此的“减肥课”。更要明确的是,根据学生需求、社会需求设立一些新的选修专业,百花齐放、百家争鸣,也是教育部明确支持和鼓励的。因此,我们不妨给“减肥课”多一些包容和耐心。

 

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